• normální nepatologický stav lidské mysli a tělového prožívání
• subjektivně prožívaný stav tísně
• reakce na náročnou životní situaci
• ztráta duševní rovnováhy (doprovázená změnou chování)
• ohrožení vlastní existence a integrity (subjektivně vnímané)
• situace, kterou člověk nedokáže vyřešit sám, nebo za pomoci svých blízkých, v přijatelném čase a navyklým způsobem
• může přijít plíživě nebo náhle

• akutní – náhle vzniklý těžký stav (urgentní a intenzivní péče)
• dlouhodobé – ztráta soběstačnosti, dlouhodobá hospitalizace, imobilita
• změna
• ztráta
• volba

 příklady:

• smrt blízkého (očekávaná, prožívaná, po úmrtí)
• život ohrožující / limitující diagnóza
• ztráta / ohrožení významné životní hodnoty (vztahy, koníčky, práce, pověst, postavení, sociální role, majetek, zdraví…)
• náhlá a neočekávaná životní změna
• nutnost volby mezi dvěma stejnými kvalitami
• časová tíseň (může a nemusí korespondovat s tím, kolik je objektivně času)
• emoční tíseň (přes silné emoce nevidíme dál, zorné pole je okleštěné, nevnímáme zdroje opory)
• krizové prožívání se může týkat toho, co se teprve stane i toho, co se již stalo

• okamžitá pomoc (první psychická pomoc)
• redukce ohrožení (emocionální podpora, zajištění pocitu bezpečí a důvěry, usnadnění komunikace, konfrontace s realitou, identifikace nejdůležitějšího problému, mobilizace zdrojů podpory, využití efektivních adaptačních mechanismů…)
• ohraničení v čase
• koncentrace na aktuálně vzniklou situaci
• intenzivní kontakt
• strukturovaný a aktivní přístup
• direktivní zásah

• od několika minut po dobu nezbytně nutnou
• jednorázová (primárně)
• opakovaná – podpora při přetrvávající krizi / provázení krizí

Informační leták