Lehká večeře s fíky a mátou

Fíky jsou bohatým zdrojem vápníku, železa, hořčíku, vitamínu B6 a draslíku. Mají vyšší obsah vlákniny než běžné ovoce a zelenina. Pro vysoký obsah vlákniny a organických kyselin působí blahodárně na funkci trávicího ústrojí – čistí střeva, mají projímavé účinky a pomáhají při žlučníkových a jaterních problémech. 

Máta podporuje normální činnost trávicího traktu a střev, posiluje přirozenou obranyschopnost a imunitní systém, napomáhá relaxaci a spánku, působí proti nadýmání a napomáhá normální funkci dýchacího systému.