V čem aromaterapie u porodu pomáhá?
Vhodně zvolená aromaterapie pomáhá navodit příjemné pocity uvolnění, zklidnění i povzbuzení. A to se u porodu hodí. Zatímco v zahraničí je aromaterapie na porodních sálech běžná už desítky let, v České republice jde o poměrně nový, ale stále oblíbenější trend. A protože u nás v porodnici chceme maminkám připravit co nejpříjemnější prostředí, řekli jsme voňavé terapii ano a nabízíme ji zcela zdarma. Stačí, když o ni požádáte porodní asistentku.
Jak se dají vonné oleje použít?
Existují dva základní způsoby. Buď můžete dopřát vůni svému nosu (pomocí aromalampy, na kapesníku pod polštářem, v odpařovači), nebo je možné hýčkat také pokožku, a to ve formě koupelových i masážních olejů. Pozor! Ty je nutné promíchat s kvalitními rostlinnými oleji, protože jsou rozpustné pouze v tucích. Před každým použitím nezapomeňte nejdříve otestovat snášenlivost na pokožce zápěstí!
Jsou v aromaterapii nějaká omezení?
I přes spoustu blahodárných účinků nejde o metodu, která by byla vhodná pro každého. Obecně ale platí, že pokud je žena zvyklá používat vonné oleje doma, budou na ni dobře působit i v porodnici. Jestliže se rozhodnete vyzkoušet aromaterapii sama, používejte pouze čistě přírodní éterické oleje. Těm syntetickým se vyhýbejte! A stejně tak se v těhotenství vyvarujte vůni jalovce, rozmarýnu, šalvěje, tymiánu, bazalky, fenyklu a meduňky.
Které vůně k porodu nabízíme?
Podmínkou pro pozitivní účinky aromaterapie je, aby byla vůně nastávající mamince příjemná. Z těch, které příznivě působí přímo během porodu, nabízíme do aromalampy nebo k masážím následující:
- levandule – pomáhá při stazích a vysokém tlaku,
- levandule extra – jako masážní olej je prospěšná při předčasných stazích,
- nerol – ulevuje při pocitech na omdlení a po porodu pomáhá vrátit do normálu krevní oběh,
- rozmarýn – je vhodný pro maminky s nízkým tlakem a umí povzbudit před porodem i po něm.
Jaké další vůně vám pomohou po porodu a při péči o miminko, vám ráda prozradí naše vedoucí porodní asistentka paní Mgr. Anna Holinková, která má aromaterapii pro maminky v malíčku.