Plod je dlouhý téměř 11 centimetrů, váží cca 50 gramů. To je zhruba velikost jablka. Miminko používá mimické svaly obličeje, začíná mu růst obočí. Pokožka děťátka je velice tenká, momentálně se na ní začínají objevovat jemné chloupky, které po porodu pomáhají regulovat tělesnou teplotu. Začínají růst taky vlásky na hlavě, které po narození mohou změnit barvu a strukturu. Drobné kůstky ve středním uchu kostnatí a dítě začíná slyšet.
Dítě začíná reagovat na světlo
I když má dítě oči ještě stále zavřené, rozezná rozdíl mezi světlem a tmou. Když na něj namíříte silný proud světla, bude se mu chtít vyhnout a začne uhýbat.
Pořiďte si volné oblečení a doplňte železo
Zhruba od 15. týdne začnete zjišťovat, že běžné kalhoty už úplně nedopnete. Pokud nechcete investovat do těhotenského oblečení, myslete na to, že by vás oblečení v oblasti břicha nemělo škrtit. V tomto období je důležité zajistit dostatek železa, které je nutné k produkci hemoglobinu. Ten na sebe v krvi váže kyslík. Dítě si bere z krve matky tolik železa, aby mělo rezervu i na prvních šest měsíců po narození. Nedostatek železa vede k anémii, která se často projevuje únavou. Vydatným zdrojem železa jsou červené maso a vnitřnosti (kromě jater), tmavá zelená listová zelenina, žloutek ve vejci, mořské řasy, pšeničné klíčky a sušené ovoce.
Pravidelným mazáním předejdete striím
Napínání kůže s sebou přináší riziko vzniku strií. To jsou drobné jizvičky, které se typicky objevují na břiše, prsou, hýždích a stehnech. Abyste kůži udržela pružnou a předešla vzniku nevzhledných jizviček, pravidelně se mažte.
16. týden těhotenství
16. týdnem se dostáváte do finiše 4. měsíce. Bříška už si všimnou i lidi kolem, ale v pohybu vás zatím ještě nijak neomezuje. Přichází čas na předporodní kurzy a pořizování výbavičky.
Plod:
Od šestnáctého týdne těhotenství je plod prakticky vyvinutý. Roste jen jeho váha. Od hlavičky ke kostrči měří 12 cm a váží 110 gramů. Velikostí připomíná pomeranč. Jeho kosti už obsahují vápník, pohyby paží a nohou jsou stále častější a koordinovanější. Miminko pohybuje končetinami, ohýbá je, rovná a naklání trup.
Plod už nabírá lidskou podobu. Oči a uši má na správném místě, je vidět jasný tvar nosu, má řasy a obočí, některé děti mají také vlásky na hlavě. Oční víčka jsou rozdělena a miminko v tomto týdnu poprvé otevře oči. Kůže je stále červená, protože podkožní tuk ještě není vyvinut. Celé tělo je pokryto hustým bílým mázkem, který chrání pokožku.
U holčiček vaječníky obsahují asi 400 tisíc vajíček a už klesly na místo do pánevní oblasti. Vytvořila se taky děloha, vejcovody a vagína.
U chlapečků jsou varlata zatím stále v oblasti břicha. Vše ostatní má už připravené jako dospělý muž.
Všechny vnitřní orgány plodu fungují, srdce bije při frekvenci 150–160 tepů za minutu. Ledviny tvoří moč, která se uvolňuje každých 45 minut v celkové výši 400–500 ml za den. Do konce šestnáctého týdne těhotenství dosáhne hlavička průměru 32,1 mm, hrudník 31,9 mm, bříško 31,6 mm a tloušťka placenty se zvýší na 18,55 mm.
Maminka začíná miminko cítit
Ženy, které jsou těhotné poprvé, mohou začít cítit pohyby svého děťátka. První pohyby můžete cítit jako bublinky v břiše, jsou srovnatelné s pohyby střev. Potrvá to ještě nějakou chvíli, než intenzita pohybů děťátka zesílí. Pokud pohyby ještě necítíte, není důvod k panice. Během nadcházejících týdnů zažijete pořádnou diskotéku. Těhotné bříško se zaobluje, dolní část dělohy stoupá výš a nyní se nachází 15–16 cm od stydké kosti.
Močení by mělo být stále normální, miminko ještě není natolik velké, aby vám tlačilo na močový měchýř. Oproti tomu střeva mají stále méně prostoru. Ani snížená fyzická aktivita v období těhotenství nepomáhá k jejich správné funkci.
Správnou funkci střev můžete podpořit cvičením, procházkami venku a především plaváním. Nebojte se zařadit do jídelníčku potraviny, které mají lehké projímavé účinky.
S pokračujícím těhotenstvím přichází další překvapení – více pigmentace, nahnědlé nebo nažloutlé skvrny, které byly stěží rozeznatelné, jsou jasně vidět. Těhotenské hormony zvyšují produkci melaninu. Kůže je mnohem citlivější, proto byste ji měla chránit vysokým ochranným faktorem na sluníčku.
Potřebujete se na něco zeptat? Neváhejte se obrátit na naše porodnické oddělení. https://www.nemocnicesumperk.cz/oddeleni/porodnicke-oddeleni