Jak se vyznat mezi všemi těmi pojmy? UVA, UVB, SPF…
Ultrafialové (UV) záření je složka slunečního svitu. Nejčastěji se setkáváme s pojmy UVA a UVB záření.
UVA(dlouhovlnné):
- působí na hlubší vrstvy pokožky
- působí na nás celoročně, v létě i v zimě
- proniká sklem, takže na nás působí i uvnitř (např. za oknem nebo v autě)
- urychluje známky stárnutí – vznik vrásek a pigmentových skvrn
- podílí se na vzniku rakoviny kůže
- tvoří cca 95 % UV spektra
UVB (krátkovlnné):
- působí na vrchní vrstvu kůže
- stojí za tvorbou vitamínu D
- způsobuje spálení kůže
- neprochází sklem, v zimě je slabší (nejsilnější v létě kolem poledne)
- odráží se od sněhu, proto pozor i v zimě například na horách
- podílí se na vzniku rakoviny kůže
- tvoří cca 5 % UV spektra
Ochrana proti UVA záření bývá vyjadřována zkratkou PA (protection grade of UVA) a na obalu výrobku jej vyjadřuje symbol +. Těch může být 1 až 4.
Ochrana proti UVB záření je označována jako SPF (sun protection factor) a na obalu výrobku ji vyjadřuje číslo za touto zkratkou. To bývá v rozmezí 1-50.
Ideální je volit přípravky s tzv. širokospektrální ochranou – ty chrání proti UVA i UVB.
Jsou opalovací krémy toxické?
Krémy s SPF rozhodně toxické nejsou. Veškeré kosmetické přípravky na našem trhu podléhají přísné regulaci, a produkty s toxickými látkami se tak do prodeje nedostanou.
A jak je to s tím kokosovým olejem?
Přírodní oleje – kokosový, olivový, malinový apod. žádnou ochranu proti slunečnímu záření neposkytují.
Závěrem…
Sluneční záření má na lidský organismus pozitivní i negativní účinky. K ochraně před UV zářením je třeba, stejně jako ke všemu, přistupovat se zdravým rozumem a racionálně. Komplexní ochrana zahrnuje nejen výběr správného přípravku, ale také ochranu oděvem, používání brýlí s UV filtrem a vyhýbání se přímému polednímu slunci. Každodenně by se měli před sluncem chránit především lidé se světlým fototypem a ti, kdo tráví většinu dne venku.
V naší lékárně probíhají po celé prázdniny akce na většinu opalovacích přípravků. Tak se zastavte, náš personál vám s výběrem ochotně poradí.