Pro stanovení diagnózy deprese je podstatné, že tento stav trvá po většinu dne, téměř každý den a trvá alespoň 2 týdny.
Příznaky, které v depresi můžeme pociťovat sami na sobě:
únava, nízké sebehodnocení, neustálé napětí, podrážděnost, negativismus.
Objektivní příznaky:
- Dlouhodobě snížená celková výkonnost. Ztráta zájmů nebo potěšení při aktivitách, které jsou normálně příjemné, patří sem i setkávání s přáteli.
- Člověk trpící depresí často nepozná, že může být nemocný. Je na rodině, přátelích a dalších lidech z okolí, aby depresi "diagnostikovali" a dovedli ho k lékaři včas. Neléčená deprese může mít velmi vážné důsledky.
- Vedle psychoterapeutické pomoci je nezbytná léčba antidepresivy.
Pocit bezmoci
Kromě smutné nálady depresi často provází pocit, že naše situace nemá východisko.
Snížená aktivita
Cítíte se unavení, do ničeho se vám nechce a nemáte žádnou energii? To bývá jeden z příznaků deprese.
Kdy vyhledat lékaře?
Psychické zdraví je stejně důležité jako zdraví fyzické. Pokud vaše špatná nálada přetrvává a váš stav se nelepší, vyhledejte pomoc odborníka. Nemoc nepodceňujte, je potřeba ji řešit, může totiž skončit i sebevraždou. Objednejte se do naší psychologické poradny.